Cours de découverte du Vinyasa yoga

Dans le cadre de la journée portes ouvertes du Clos de Trévannec, venez découvrir le Vinyasa yoga avec Pauline Bonte. Le Vinyasa Yoga est une pratique puissante et dynamique, dans laquelle les postures s’enchaînent avec fluidité au rythme des respirations. Cette pratique permet de renforcer en profondeur son corps, d’améliorer sa mobilité, d’apaiser le mental, d’évacuer les tensions, de se reconnecter à sa respiration et à l’instant présent.

Aucun prérequis nécessaire, mais cette pratique demande une bonne condition physique.

Infos : tout le matériel est sur place. Venez simplement dans une tenue confortable. Sur inscription, places limitées.