Le sommeil et le cerveau
OpenAgenda Récurrent
ven. 18 septembre 2026 - ven. 4 décembre 2026
Rennes - Ille-et-Vilaine (Bretagne)
Dates
- ven. 18 septembre 2026
- ven. 2 octobre 2026
- ven. 9 octobre 2026
- ven. 16 octobre 2026
- ven. 6 novembre 2026
- ven. 13 novembre 2026
- ven. 20 novembre 2026
- ven. 27 novembre 2026
- ven. 4 décembre 2026
Adresse
26 boulevard Beaumont
35000
Rennes
Localisation
Itinéraire Google MapsDescription
Au programme :
Le vendredi 18 septembre 2026 de 14h30 à 16h30 : conférence introductive
Les vendredis suivants de 14h30 à 16h30, les séances aborderont les thèmes suivants :
- Le sommeil, les mécanismes et les effets du temps
- Les conseils de prévention (les ennemis du sommeil, les gestes et attitudes pour bien dormir)
- Les syndromes, les maladies, les médicaments
- Apaiser le mental et réduire le stress
- Détendre le corps et libérer les tensions physiques
- Rééquilibrer son énergie et renouer avec le bonnes sensations corporelles
Elles seront animées par une équipe pluridisciplinaire : un(e) professionnel(le) en psychologie, associé(e) à un(e) intervenant(e) formé(e) aux techniques de récupération (sophrologue, professeur de yoga…).
Source : OpenAgenda
— PART'ÂGE : L'agenda des 60 ans et + et des aidants à Rennes
Mis à jour le 15 septembre 2026
📍 Le sommeil et le cerveau