Dates

sam. 7 novembre 2026

sam. 5 décembre 2026

sam. 9 janvier 2027

sam. 6 février 2027

sam. 13 mars 2027

sam. 3 avril 2027

sam. 15 mai 2027

sam. 19 juin 2027

Description

Reprenez le contrôle, révélez votre force ! 💥
Envie de gagner en assurance, d'apprendre à réagir face à l'imprévu et de prendre soin de vous ?
Rejoignez notre section Self-Défense Féminine !
Que vous ayez ou non une condition physique particulière, notre approche est conçue pour toutes.
Nos cours allient des techniques simples, redoutables et réalistes, dans une ambiance bienveillante, dynamique et 100 % sécurisante.
Ce que vous allez y développer :
Des réflexes simples et efficaces pour faire face aux situations à risque.
Une confiance en vous renforcée au quotidien.
Une entraide et une cohésion fortes au sein du groupe.

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Venez tester par vous-même, sans pression.
Informations pratiques :
À apporter : Une tenue de sport confortable et une bouteille d'eau.
💪 Osez franchir le pas !
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