Sortie Nordic Walking

Envie d’une activité sportive, accessible et conviviale en pleine nature ? La Marche Nordique est faite pour vous ! Que vous souhaitiez profiter du pouvoir régénérant de la nature, renforcer votre musculature, ou améliorer votre endurance de manière efficace et sécurisée, voici 3 bonnes raisons de vous lancer !

Des séances structurées pour une pratique respectueuse de votre corps :

• Échauffement progressif encadré pour préparer votre corps en douceur.
• Parcours adapté selon le niveau et les conditions, me ttant en valeur la beauté des paysages à chaque saison.
• Fin de séance guidée, avec des exercices d’étirements et une régulation respiratoire pour une récupération optimale.

Ce que vous offre cette expérience :

• Mise à disposition de bâtons spécifiques de Nordic Walking, adaptés à votre morphologie.
• Encadrement par un moniteur professionnel diplômé d’État, garantissant une pratique en toute sécurité.

Rejoignez-nous et laissez-vous séduire par les bienfaits de cette activité dynamique et ressourçante !

Informations pratiques : Horaires : 9h30 - 12h00 Durée : 2h30 Age minimum : 12 ans Porte-bébé : Non autorisé Toutourisme : Chien en laisse non autorisé

Tarif : 25€ par personne Si vous séjournez dans la Vallée de Munster, votre hébergeur vous a peut-être remis la Munstercard. Ce précieux sésame vous permet de bénéficier de 10 % de réduction sur cette activité.

Accessible à toute personne sans contre-indication à l’effort prolongé, capable de marcher à un rythme rapide sur des séquences de 20 à 30 mn, qui peut être débutantes dans la discipline.

Préparation : Chaussures : Prévoir des chaussures tige basse du type « jogging »,« running », « trail » ou spécifique à semelle crantée Vêtements : adaptés à la pratique sportive ; légers et respirant Sac à dos : un petit sac léger ou 1 ceinture de portage avec de l’eau et des barres alimentaires

À noter : Le déplacement jusqu’au lieu de départ se fait en véhicule personnel. Ce programme peut être amené à être modifié en raison des conditions de sécurité et en particulier des conditions météorologiques.

La sortie est confirmée dès 1 participants. En cas de nombre insuffisant, vous serez prévenu et intégralement remboursé, ou votre activité pourra être reprogrammée.