Bain de forêt à Meudon

La forêt, environnement riche, puissant et complexe, est extrêmement stimulante sur le plan sensoriel et bienfaisante pour notre santé.

A travers des temps de marche consciente, des exercices de respiration, des expériences sensorielles, des invitations créatives, Titaua vous accompagne pour : 

•  ralentir,
• respirer amplement,
• vous (re)lâcher totalement,
• vous ressourcer vraiment,
• vous faire du bien en profondeur,

Au fil du temps, vos sens deviennent des portes ouvertes sur le monde et sur vous-même. Cette connexion renouvelée au vivant nourrit votre quotidien de paix, d'énergie et de joie.

Nota : Des études scientifiques le prouvent, en forêt notre corps fonctionne mieux, à la fois plus efficacement et sereinement, que ce soit au niveau du cerveau, de la respiration, de l’immunité, du sommeil… et du cœur, bien-sûr, dans tous les sens du terme.

Durée : 3h

Activité organisée par Titaua - Guide en bain de forêt - Educatrice animatrice nature

Infos et réservation sur [EcoNature : https://www.eco-nature.org/experience/bain-de-foret-1283](https://www.eco-nature.org/experience/bain-de-foret-1283)