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Atelier de sophrologie
DATAtourismeMonflanquin - Lot-et-Garonne (Nouvelle-Aquitaine)
Adresse
Espace Ginko
47150
Monflanquin
Localisation
Itinéraire Google MapsDescription
Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit.
Cet atelier sera dédié à la gestion du stress, prévention du burn-out professionnel et personnel, à travers des techniques simples de respiration, de relaxation et de gestion du stress.
Mis à jour le 29 janvier 2026