SOPHROLOGIE, ÉVEIL ET RENOUVEAU

Cet atelier vous invite à accueillir le printemps en vous reconnectant avec votre énergie vitale.

À travers des techniques de relaxation et de respiration, vous relancerez votre vitalité et favorisez un état d'esprit positif.

Animé par Océane Albaut, sophrologue

La pratique de la sophrologie repose sur une combinaison de techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive visant à favoriser le bien-être et à réduire le stress. Le support d'accompagnement du patient repose principalement sur la voix du sophrologue.

Ado / Adulte. Gratuit, sur inscription.